Téli bőrápolás – 7 + 1 tipp a hideg ellen
A téli időszakban az arc, a kezek és a test bőrének is más igényei vannak, mint a melegebb hónapokban. A szabadban töltött időben a hideg, száraz levegő kiszáríthatja a bőrt, a meleg, fűtött helyiségek pedig ugyanazt a hatást eredményezhetik. Íme néhány tipp, hogy télen is ugyanolyan fényben ragyogjon a bőröd, mint az év más időszakaiban.
- Megfelelő folyadékfogyasztás: igen, tudjuk, számtalanszor ismételt téma ez. A folyadékfogyasztás nagyon fontos a bőr állapotának javításához és megőrzéséhez. A bőr nagy részét víz teszi ki, így megfelelő folyadékfogyasztás hiányában a bőr kiszáradhat, érzékenyebbé válhat, sőt, a száraz bőr ráncosabbnak is tűnhet. A folyadékfogyasztás mértéke egyénenként változó, de általában ajánlott naponta legalább 8 pohár folyadékot fogyasztani. Ennek a legjobb formája a tiszta ásványvíz. Vigyázat, ha cukros üdítőket, vitaminos vizeket, vagy palackozott teákat iszol, akkor nagyon sok cukrot fogyaszthatsz el velük szinte észrevétlenül. Fontos megjegyezni, hogy a koffein és az alkohol kiszáríthatja a bőrt, így mértékkel fogyaszd őket.
- Az arcbőröd tisztítása: a saját védőrétege megőrzéséhez, épüléséhez fontos a rendszeres és alapos tisztítás. Használj minden nap olyan lemosót, ami eltávolítja a sminket, az elhalt hámsejteket és a szennyeződéseket. Olvasd el figyelmesen a lemosó csomagolásán az összetételét, ellenőrizd, hogy bőrazonos, gyengéden tisztító alapanyagokból készüljön.
- Az arc érzékeny bőrére használj, erre a célra készített hidratáló krémet, ami pótolja a bőr felszíni lipid rétegének hiányát és megvédi a bőrt a kiszáradástól. A téli időszakban lehet használni valamilyen szérumot is, ami segít megelőzni a bőr öregedését és ráncosodását. A téli napsütés is hatással van az arcbőrre, így nappalra ajánlott fényvédő krémmel is védeni.
- A túl forró víz használata a tusolás során nagyon káros lehet a bőrre, mert eltávolítja a bőr természetes védőrétegét és kiszárítja a bőrt. Az ideális fürdővíz hőmérséklete 37-38 Celsius fok. Igyekezz rövid ideig tusolni, és kerülni a túl sok tisztítószer használatát.
- Megfelelő tisztítószerek és kozmetikumok: használj olyan kozmetikai termékeket, amelyek hidratálják a bőrt. Ehhez az szükséges, hogy támogassák a bőr saját lipid rétegének épülését, ezáltal védve a bőrt a kiszáradástól. Ne csak a krémekre gondolj, hanem minden olyan kozmetikumra, amely a bőrre kerül. Fontos, hogy a tusfürdő/szappan se szárítsa a bőrt, természetes alapanyagokból készüljön. Ez mind igaz a mi szappanmentes tustümbjeinkre, itt tudod megnézni őket.
- Ellenőrizd az otthoni páratartalmat, ideális esetben ez 50-60 százalék között van! Ezt manapság már egy elektromos hőmérő is tudja. Ha túl száraz, használj párásító készüléket, vagy tegyél vízzel teli edényt a fűtőtestre, vagy esetleg párásító készüléket.
- A téli hidegben a kézfejünk bőre van egyik legjobban kitéve a hidegnek, ezért ne feledkezzünk meg a megfelelő ápolásáról. Válasszunk olyan kézkrémet, amely könnyedén felszívódik, kellőképpen hidratálja a bőrünket és megóvja a kiszáradástól.
- Az ajkak bőre különösen érzékeny és a téli hónapokban még rosszabb a helyzet, hiszen az arcot nem védjük ruhával, mint a test többi részét. Éppen ezért az ajkunkat igencsak igénybe veszi a hideg, a szél és a száraz levegő. Nem csoda, ha sokan tapasztaljuk azt, hogy ilyenkor könnyebben kiszárad, húzódik, kirepedezik! Válasszunk olyan ajakápolót, mely segít megőrizni a száj bőrének nedvességét, nyugtató hatású, és amely természetes olajokat, vajakat tartalmaz. Bátran ajánljuk a Barack Ajakbalzsamunkat, amely csak természetes alapanyagok felhasználásával készült. Kattints ide!
